Der Kampf mit meinem Bauch
Seit meiner Pubertät war mein Bauch mein größter Gegner. Reizdarm, Schmerzen, ständige Unsicherheit. Ich suchte Hilfe bei Ärzten, Heilpraktikern, Medikamenten und Wundermitteln – doch nichts brachte mir dauerhafte Linderung. Mal wurde es kurz besser, dann schlimmer als zuvor. “Hör doch einfach auf dein Bauchgefühl.” – Dieser Satz klang für mich lange wie ein Hohn. Wie sollte ich meinem Bauch vertrauen, wenn er mir Tag für Tag das Leben schwer machte?
Wenn das Bauchgefühl verloren geht
Es gibt Dinge, über die kaum jemand spricht. Verdauungsprobleme gehören dazu. Sie sind ein Tabuthema – peinlich, unangenehm, etwas, das man lieber verschweigt. Und doch betreffen sie so viele Menschen.
Mehr als ein körperliches Problem
Als mein Bauch begann, ständig Probleme zu machen, dachte ich zuerst: „Das geht schon wieder weg.“ Doch es ging nicht. Ärzte, Untersuchungen, Medikamente – nichts brachte die ersehnte Erleichterung. Und je länger ich litt, desto mehr begann ich zu spüren: Es ist nicht nur mein Bauch, der rebelliert.
Mein ganzer Körper war erschöpft. Meine Psyche ebenso.
Denn wenn du deinem Bauch nicht vertrauen kannst, verlierst du ein Stück Freiheit.
Die psychische Belastung
Ich entwickelte Ängste: Was, wenn ich unterwegs dringend eine Toilette brauche? Was, wenn ich eine Einladung annehme und plötzlich Bauchkrämpfe bekomme? Also sagte ich Treffen ab, zog mich zurück und begann, mich in meiner eigenen Welt einzuschließen.
Das Bauchgefühl, das sonst ein innerer Kompass im Leben ist, war verschwunden – ersetzt durch Unsicherheit und Scham.Mit der Zeit war es nicht mehr nur mein Körper, der litt. Ich sagte Einladungen ab, zog mich zurück und verlor den Mut, frei zu leben. Die Angst, irgendwo nicht rechtzeitig eine Toilette zu finden, bestimmte meinen Alltag. Mein Bauchgefühl? Verschwunden.
Der Wendepunkt
Langsam kam der Moment, der alles veränderte. Zum ersten Mal seit Jahren spürte ich: Ich kann meinem Körper wieder vertrauen. Ich lernte, ihn nicht länger zu bekämpfen, sondern auf ihn zu hören. Schritt für Schritt fand ich zurück – in ein Leben mit Sicherheit, Freude und Freiheit.
Heute weiß ich:
👉 Bauchgefühl bedeutet Freiheit.
👉 Bauchgefühl bedeutet Leichtigkeit.
👉 Bauchgefühl bedeutet Vertrauen – in den Körper und in das Leben.
Und genau dabei möchte ich auch dich begleiten. Damit deine Reise nicht voller Umwege, Zweifel und Enttäuschungen ist – sondern dich direkt zu mehr Wohlbefinden, Vertrauen und innerer Stärke führt.